“都停一停，我看你们还有力气蹦起来，应该还能训练，继续吧！”

就在场上气氛马上就要被点燃的时候，沈亚军从休息区走了过来，开口说道，其实他知道队员们很累，但他也明白严松这么做的理由，只有不断训练，激发队员们的潜能，才能有更好的进步！

这两个小时他一直在休息区看着，队员们的进步让他欣喜若狂，他知道这是赵德柱的手法起到了作用，心中对赵德柱这个人又好奇又佩服，不管怎么说队员们有这样的进步都是天大的好事！

“教练……”一听到沈教练这么说，队员们都蔫了，他们一直都很听沈教练的话，无奈他们都从新站了起来，排好了队形开始围着篮球场运球跑圈，虽然累，但是他们能感觉到身体的变化，一点一点在变强，这也是让

他们高兴万分的！

这一下午就在训练训练再训练中度过了，每次队员们喊累要休息的时候严松都不让，直到他们都像狗一样趴在地上，踹也踹不起来的时候严松才让他们休息一下，这简直就是魔鬼特训，太疯狂了！

很快，一天的课程结束了，下课的时候同学们都很兴奋，三一帮俩一伙的准备回家了，赵德柱收拾了一下，直接去了体育馆，严松这一下午都没回来，想必是一直在体育馆里训练呢！“老大，你来了！”来到体育馆，不出赵德柱所料，所有人都在训练，而且还是运球，他们现在的速度已经比之前快了太多了，每个人表情都兴奋，但兴奋之中带着疲惫，一下午啊，这一下午的训练虽然只

有运球，但也是高强度的，他们要不是因为速度突破的太快精神兴奋，肯定都支持不到现在！沈亚军也一直陪到现在，之前只是惊讶，但现在他是彻底的服了，队员们的进步他看在眼里，对赵德柱的手段他也是彻底服了，就现在这样的运球速度，他敢说队员们的防守水平绝对上升了不止一个档次

，跟市里三中比起来，肯定不弱了！

“都休息一下吧！”走到了篮球场，赵德柱开口说道，他知道队员们的身体已经到了累垮的边缘。

“呼……终于能休息了！”

“不过这一下午太爽了，我从来不知道自己运球也可以这么猛！”

“今天收获太大了！”

队员们停下来喝口水什么的，嘴里还在讨论着这一下午的成果，他们都为自己的进步高兴不已，心里都清楚这是赵德柱给他们的，所以此时看向赵德柱的眼神也都变了，不再有排斥，只有深深的佩服。

“休息一个小时，一会接着训练，今天训练到九点结束，明天早上七点准时集合，继续训练运球！”看着坐在地上休息的队员们，赵德柱开口说道。

“什么？还练啊！”

“还要练三个多小时？”

“不行了，我要累死了，一个小时可休息不过来！”

“刚才都不知道怎么坚持下来的，现在我可站不起来了！”

听到赵德柱的话，队员们全都抗议了起来，他们确实是累了，这一下午可是没怎么停，一直在训练啊，赵德柱这是拿他们当机器人呢，就算是时间再紧迫也不能这么练啊！

“赵德柱同学，这样是不行了，超负荷的训练会让队员们受不了的！”沈亚军这个时候是听不下去了，他虽然佩服赵德柱的手段，但为了队员们的身体他必须要说两句，这样训练下去只会让队员们垮掉的！“给，按照这张方子去抓药，还有这上面的营养品，也都买回来，我说训练到九点就九点，按我说的做！”拿出一张纸，赵德柱递给了沈亚军，随后认真的说道，他不会让队员们有问题的，现在这个时候抓

紧一切时间训练他们才有夺冠的机会！“什么方子？营养品也不行，学生们现在就需要休息，必须马上解散！”没有接过赵德柱手里的方子，沈亚军瞪着双眼说道，他不能拿队员们的身体开玩笑，赵德柱疯了，他不能跟着赵德柱一起疯！

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