秘卫训练方法，在凡人阶段的核心目的，不是身体素质达到极限，而是锤炼意志与信念！
超凡的基础是身体素质达到人体极限，不过意志与信念才是必不可少的必要条件之二！
总结了秘卫训练方法与何明身体检测见过，赵翼最后只得出了这两个结论。
嬴盈盈提供的秘卫训练方法足足有十八个阶段，赵翼简单分析了一下，就可以肯：
如果单纯追求人体极限的身体素质，根本不需要十八个阶段，只需要钱六个阶段就足够了。
但是训练法中明确注明，必须完成十八个阶段的训练，才有突破超凡的基础。
那么毫无疑问，后面十二个阶段的训练，目的肯定不是身体素质的提升，而是其他的东西。
结合训练方法，以及各种传说，意志与信念是最有可能的！
西方的骑士训练方法多半也差不多，只不过他可能在意志与信念中，更加的侧重与信念，从那流传甚广的骑士守则中便可以窥视一二。
扶桑的武士与忍者训练方法，传承与夏国的秘卫训练方法，不过改变也不小，在意志与信念中，更侧重意志，所以他们的训练方法更加的残忍。
剩下的那些零星的传承，赵翼不清楚，也不了解，不过想来应该也差不多。
意志与训练是达到超凡层次的基础，不过肯定还有其他的必要条件。
本来赵翼打算通过研究何明的身体情况，来逆推其他的必要条件，但结果不甚理想，暂时看不出什么有用的消息。
从何明的检测结果来看，赵翼发现，人体极限到超凡的蜕变，是细胞结构到组织结构的蜕变。
单单依靠坚韧的意志与坚定的信念，绝对是做不到这一点的，就算通过训练，让个人对身体的掌控达到细致入微也不行！
人体所有的细胞与结构的同步蜕变，其复杂程度丝毫不亚于整个蓝星的自然演变，这不是个人能够掌控的，就算将大脑利用到极致也不可能。
不过这种蜕变也没有涉及到基因层面，何明的基因还是人类的基因，并没有发现任何基因突变的迹象。
也就是说，从凡人到超凡层次，并不是基因层面的蜕变！
触发蜕变需要什么条件，蜕变的过程中又注意什么，赵翼并不清楚，所以只能暂时将这个问题放到一边。
“算了！超凡层次战士还用不到，还是先把凡人层次的训练方法摸透再说吧！”赵翼做出了决定，将何明的检测数据暂时封存，然后离开了实验室。
第二天再次回到实验室，赵翼没有去考虑超凡层次的问题，而是重新打开了U盘，开始细致的研究这套训练方法。
十八个训练阶段的文字资料赵翼都已经看过了，以他过目不忘的大脑，不需要再看第二遍，所以直接从视频开始。
赵翼打开了第一阶段的训练视频，视频中只是单纯的训练过程，再配了上讲解的旁白。
视频更直观的展现训练的过程，不过内容和文字描述差不多，赵翼感觉视频主要还是在强调训练的科学性。
视频只拍摄了一个人，从孩童开始的训练过程，六岁之前的基础锻炼，六岁之后的强化训练，一直到十二岁开始的极限训练。
第一阶段的训练视频看完，赵翼终于认出了视频中的人，正是李煜小时候的样子！
“训练的目的，还在于锻炼坚韧的意志与坚定的训练，增强身体素质只是附带的！”赵翼再次确定了这个结论。
“这个训练方法，真正核心的地方，应该还在于配套的药方！”这是赵翼进一步分析的结论。
赵翼很清楚，如果没有这些配套的药方，就算是天赋异禀的人，也绝对坚持不过第一个阶段的训练。
极限训练，如果没有科学合理的训练方法，没有足量且合适的药方，绝对是一种自寻死路的行为。
“想要研究透这个秘卫训练方法，首先就要研究透这些药方！”赵翼找到了开始的方向。
不过赵翼突然发现，自己在中医方面没有任何基础，一千多个药方，想要研究透彻，简直是天方夜谭。
“何明说李家在凡人阶段就有上万个配套药方，可供随意选择搭配，这需要多少时间多少代人的研究？”
从这一个方面，赵翼就再次看到，世族强大的底蕴！
千年的隐世，他们并没有白费，七大世族如今的辉煌，是无数年积累的结果！
这还只是李家，想想历史更久的嬴家与刘家，恐怕这两家更加的恐怖，中医药理的研究，还只是世族底蕴的冰山一角……
“看来还得要先学中医药理啊！”赵翼感叹了一句，不过他刚刚感叹完，就有了新的发现：“咦……《医典》！这是李家编写的中医典籍？”
赵翼在最后面，发现了一个名为《医典》的文件，点开之后是前言，简单介绍了这部《医典》的由来与内容。
结果赵翼发现，自己的猜测并没有全对，这确实是一部中医典籍，但并不是李家编写的，而是七大世族合力编着。
医典的内容来源于七大世族两千年来积累的医学典籍，有从世俗世界收集的，诸如《青囊书》《本草纲目》等知名或是不知名的医道圣典。
不过更多的还是七大世族无数代族人的心血结晶，各家历代医道研究者留下的典籍或是心得。
为了研究完善自家的秘卫训练方法，隐世的世族每一代都有不少族人精研医道，获得的成就不在少数。
他们虽然没有在历史上留下名字，但随意挑出一个来，能力绝不比医胜药圣他们差，他们的着作至少也是和《青囊书》《本草纲目》等一个等级的。
西方的科学理论兴起之后，七大世族也决定真正完善自己的医学基础理论，可是任何一家都不能尽全功。
七大世族一想，自己家没有注意到的地方，或许别家注意到了呢？于是七家一合计，就联合到一起，编着了这部《医典》
这部集合了数千年中，无数医道圣者心血的《医典》，最后成书于一百年前。
《医典》一成效果非常显着，直接将七大世族的秘卫训练方法再次推上了一个更高的层次。
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