国家队在意大利呆的时间并不长。

五天时间，三场比赛，三战全胜。

其中对阵意大利的这场比赛相当于冠军决赛，中国队赢下意大利后，就获得了这次四国邀请赛的冠军。

在比赛结束以后，全队回到训练基地，为这个虽然没有太大意义，但也算一个小荣誉的冠军简单庆祝了一下。

领队柴文胜又是亲自下厨，做了一大堆的好菜来犒劳球员们。

柴领队的厨艺相当不错，李良吃了都叫好。

他看着满满的一桌菜，心想，这哪够吃啊。

的确不够吃，大家都紧着让李良多吃。

离开了篮球场，到了场下，李良就很儒雅随和了。

和大伙说说笑笑，讲一讲在NBA的趣闻趣事，大家都听的可开心了。

“科比真的是凌晨四点会起床训练，但我觉得他主要是为了装逼，他训练效率没有我高的。”

“保罗训练是非常刻苦的，就是屁话太多，每次都要被我骂。”

“伯德是唯一能骂的过我的人！装逼一流，我甘拜下风。”

“杜兰特是唯一一个想装逼永远装不出来，装出来也感觉没逼格的。不过他投篮真的准，论强投他其实比我强的，今年总决赛多亏他，不然不会4:0，他一门心思要报仇嘛。”

“我们没有使全力，虽然FMVP还是我的，但我真的没有全力以赴。”

在今年的总决赛上，李良以场均28.9分，拿到了这次总决赛的最有价值球员。

不过四场比赛赢的都很艰苦，关键时刻总是杜兰特命中关键三分。

所以，虽然他的场均得分比李良低，但作用一点都不少。

只不过在最后的评选中还是输给了李良——以非常微弱的劣势。

据说耐克非常想让杜兰特获得这次FMVP，就像当年凯尔特人，加内特是真正的核心，本土皮尔斯拿FMVP那样，而且杜兰特是耐克的。

不过，安德玛在李良和库里的助推下，早已今非昔比。

在媒体投票中，李良还是压了杜兰特一头，他的表现更加全面，而且是他全程防守詹姆斯。

李良就这么一边吃，一边吹牛皮，四国赛之后的一个夜晚就这么过去了。

在打完四国赛后，国家队还将在意大利特伦托待上一段时间，等到24日全队将前往博洛尼亚，届时将还有两场热身赛等待着他们。

宫鲁鸣给全队放了个假，让大伙可以去特伦托城里走走转转，给家人、朋友买点东西。

朱姝这时候从米兰赶了回来，和李良一起在特伦托游山玩水。

女人的时间管理能力也是强，比赛的时候不来，比赛一结束，休息了人来了。

不过朱姝特地给李良带了好几套名贵的意大利西服，是在米兰定制的。

李良这人穿衣打扮一向不是很讲究，白晓婷过去还当他的穿衣顾问，现在这个工作由朱姝来完成。

在特伦托畅游了一天，品尝了山区的葡萄美酒，去了一趟美丽无比的“意大利珍珠”莫尔韦诺湖，让身心得到了极大的放松。

放松了一整天后，球队就开始继续在基地进行训练。

对于男篮的小伙子们来说，就是一种折磨了。

李良一到篮球场，就会施展变脸大法，开始用他源源不断的话语刺激每一个人。

宫鲁鸣都惊叹，李良的精力是真的充沛，比他这个教练有劲多了。

全程都可以以高分贝冲着其他人喊，并且可以注意到每一个细节。

一旦细节上出错，马上开喷纠正。

一整天训练下来，嗓子也不哑，感觉还精神的很。

宫鲁鸣如果知道李良到了完全，还要进入一个系统继续训练，估计下巴就要掉下来了。

没错，李良白天折磨队友，晚上则要被系统里的两大抢断高手折磨。

奥拉朱旺和罗伯特森。

李良的任务就是依靠自己的运球，突破两人的包夹，上篮得手。

而且要成功20次。

20次啊，1次都很难。

李良有时候真想拉男篮球员进来练一下。

因为能很好的锻炼如何做到面对包夹、高强度防守，能不死球。

己方只有自己一个人，一旦双手抱球，陷入死球，回合就结束，挑战失败。

这个任务看似简单，实际上相当难。

两个历史级的防守人，真不是开玩笑的。

尤其是还加个奥拉朱旺，有时候耍小聪明突然袭击过掉了，最后被他从后面跟上一个追帽。

李良后来当然又开始刷小聪明了，比如造犯规。

只要防守方犯规一次，也算上篮成功。

这时候，从哈登那里学来的碰瓷大法就起到作用了。

不过再一再二不再三，这招也不能总成功。

说到底，还是要提升自己的运球能力。

尤其是持球状态下，面对包夹、压迫的能力。

这注定是一个漫长而艰难的任务，李良准备慢慢磨，磨到20次为止。

……

一直训练到24号，男篮队员真的是饱受折磨。

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