2023年8月6日，星期日。

我觉得对于女性而言，如果嗯......其实最好还是向下选择。

因为向上选择容易失去自我。

除非你靠的是手段和心智，那我无话可说。

如果你没有匹配的心智和相应的手段，向上选择是比较容易失去自我的。

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2023年8月7日，星期一。

所处的条件跟信息差。

我这个外卖花了13块九，相当于14块钱。

然后我买了一份烤肉拌饭，然后里面送一个流心蛋。然后两块黑椒鸡块，一个鸡小腿。然后一个雪媚娘的小心。然后脆皮鸡块一份。然后翅根儿一块儿，还送一瓶可乐。

不说了，吃饭去了。

实体店的活路都快没有了。

上次我买那鸡腿饭，20块钱。在美团上优惠券儿也就14块钱。

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打卡百日筑基计划8月7日。

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最近可能在租的房子里吧，没法跑步，也没法跳绳的。基本就是三天不练，他就一个变化。真的锻炼如逆水行舟，不进则退。

我不知道别人是什么情况，但是我就是这种的。一练就瘦，一吃就胖。

我的周期就是三天，连续练三天，他就接着就出成果，连续三天不练，只吃饭，他接着就体现出来。

就是那种肉眼可见的成果。

这就离谱了。

但是你一旦出了一个成果之后继续出成果就会变成七天，再次出成果就变成了一个月。

不练也是这样，三天这儿就给你体现出来，然后七天再次给你体现，一个月再次体现。

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2023年8月8日星期二，不买打折可乐了，喝起来一股味儿，气泡也少了。

算了算了，还有两个月过期。

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其实每次买大桶的，我都有一部分喝不完，所以说等价划分，我不如买瓶那种四块小桶一点儿的。基本是一样的，它的气泡还多一点。

这都是各种的经历所总结的，挺不错的，我感觉我又进了一步。

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下午想吃炸鸡，补充一下我有点亏空的身体。

今天的饮食花费预计在70。

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今天这顿饭，我吃的似乎有点多了。

我又是早晨没吃，中午补上的双份儿。

而晚上，我需要去买瓶电解质。

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右眼皮轻微微微的震动。

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时不时的用眼皮跳一下，搞不懂。

但是左眼和右眼都是一个关联性问题，这是绝对的，因为福祸是相依的关系。但是就是心理因素吧，我还是希望我左眼皮跳，而不是右眼皮，左眼皮跳会让我开心，右眼皮跳会让我不开心。哪怕我知道，这其中并没有什么关系。

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刚想买炸鸡，然后眼皮又跳了，右眼皮。

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这就准备准备付款，算了算了，今天花费的饮食钱的成本应该在80左右。

吃了，怕啥，点了！

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右眼皮抖动。

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有胖了一点，没有之前在家时候的环境以及坚定了。

在这锻炼没办法有氧，在家随时都能做，别说强者不依靠大环境。

在没成为强者之前，环境便利很重要。

我没办法想之前一样了，只能保持每天都有运动时间，有时才五分钟。

一天下来。

不能这样下去了，别忘了八月份练出清晰轮廓。

估计是潜意识觉得我不可能所以一点动力都没有。

因为之前破了，所以不顶用了。

如果没有点破的话，八月份儿练不出腹肌，我也能把肚子瘦下来。

烦死了，你现在你肯你定这个东西，我感觉潜意识没有动力，但是你定他把肚子瘦下来，我估计瘦肚子又瘦不下来了。

当你定下一个目标。大概率只会完成跟你目标接近的那一块儿，但是目标本身完成很难。

这就我跟我自己做的那个跑步测试一样。

现在被破了，我现在很烦，我都不知道怎么给他重塑了，因为我意识到之后。我之前刻意的忽略他，我现在我意识到他之后，我没有办法继续忽略他了。主要是不能被人点出来，我真的服了。

既然这种东西定不了了，我就只能按天来定。

但是这个计划还是不变，八月份结束，轮廓线出来。

说实话，我觉得悬了，他能起到作用，估计连一半儿都没有。

我最多就冲一冲，把肚子瘦下来。

但无论怎么样，我创下这本书的模式都是最天才的创意，这就如同是你加载了一个系统。

当我，开始下降的时候，及时的提示，及时的反馈，然后重新制定计划。

我无论别的计划再怎么烂，再怎么破，我写这本书、这个模式都是一个天才的创意，天才的想法，以及天才本身。

全吃。两份炸鸡应该问题不大。第一份是拌饭加小份炸鸡，第二顿就是一只炸鸡。一天就吃了两份，然后配了几个黑芝麻丸儿。

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