2023年8月22日，星期二。

距离我吃完饭过后已经过去了四个小时，体重降到79.2公斤了。

从79.6变成79.2。

降了零点儿八，相当于一斤了。

我就不算下午饭吃完之后的体重，我就以直接以这个饭后四小时的体重来当计算。

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我刷那个抖音，我刷了什么？闪闪的儿童儿科医生，16岁男生，我真够了，他16岁啊，我艹。

我还记得之前过招那个女生，她也是16岁，他现在21，我艹。

妈，五年了呀，她五年都有。

然后到时候找个没有的结婚。

他说他喜欢干净的。笑死我了，我艹。

确实，她不敢说要有钱的，干净的，她说等她有钱了，她要长得帅的，干净的。

因为具备财富，向下选择是可以的。

具备财富从老实点儿的当中腼腆的挑个帅的，以她的手段，我觉得一点儿问题都没有。

就是现在人人16岁就那个什么，随着时间的推移，数据越来越多。

真的很难评。

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17：32分

在此之前一直都没有锻炼，一直在刷视频。

现在我准备点外卖吃完，我不知道还会不会锻炼。

大概是会锻炼的，我在说伪命题。

一天再怎么不锻炼啊，三分钟得是有的吧。

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今天美团有一个满50减十的一个超市的券，我还有个满28减七的一个超市的券。

哦，我买了42的，我算了算正常的，如果按正常售价的话，它确实是远远大于42。

我觉得起码按正常零售价，我能便宜个十几块钱吧，我就买了。

然后发现没有39减十的券儿和49减十的券儿，但是买都买了，就这样，而且我买那个超市不在那两个券儿里。

所以我选择不退。

我还不知道那个七夕节那个红包卡券儿满77减77是什么券儿？到时候抢一个瞅一眼。

今天下午就吃面包配小点心了当晚饭。

饮料也很到位，我买了五瓶饮料。

一天喝一瓶儿，嘎嘎管。

这下我更连出门都不用出门了。

卧艹，18：00开抢，18：16都抢没了。

也就说，我还看不了那是什么东西，烦死了。

我看了看，三五十的小蛋糕，一二十的奶茶，我这不直接凑77吗，77减77呀，我艹，草率了。

其实最好是都抢一遍，都抢一遍，我把奶茶点完，我推出去卖，五块钱一杯，我艹。

那边抢小蛋糕啊，他三五十抢过来，我我十块卖，卖不出去？无本买卖，我的天呐。

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其实我只想吐槽一下。以我现在的情况，我是不会有波动的。

然后我买超市就花了40多块钱，但是我这40多块钱看似是花了，事实上是减少了未来的花费。

就是说我那天但凡锻炼了，我必一瓶电解质。

看似是买是买电解质，但是我只要能控制住一嗯一天只喝一瓶，或者说锻炼再喝一瓶，那对我来说这个花费，这一天的花费就能平摊到。未来的天数去，然后平摊之后，相当于是每瓶把未来的花费给减少了，你能懂我意思吗。

所以说现在我要做什么，现在我是要做。找本小说杂食一下。那个太白水军的搞乱码了，我艹，看不了。牛头不对马嘴的。一看就是动科技了。

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那个鸭蛋被我浪费了，明明可以配米饭吃，我配面包吃了。虽然都吃了，但是价值变低了。

肉松饼纯粹是我想吃肉头面，但是没想到成大包的肉松饼那么难吃，我吃了一半儿，我想别浪费，就硬顶着给他都吃没吧，你看他脂肪蛋白质含量，我艹脂肪，40多的脂肪。热量巨额。

个位数的蛋白质。

然后还贼难吃，我剩下那一半儿我直接给他拽了，相当于是浪费了。

把这个浪费之后，我相当于还能赚个五六块吧，问题不大。

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虽然我意识到问题，但是我还是被沉默成本了，多吃了那半包。肉松饼。

我觉得最优的应该吃二到三个的时候，把那一包都扔掉，才是最优的选择。

总之还是被沉默成本了，心性问题。

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所以东鹏特饮为什么不写热量？我看他的配料里边儿有白砂糖，看来热量蛮高的。

半小时之后接着锻炼。造些半袋子。肉松饼两个，面包一个。鸭蛋一瓶东鹏特饮。

锻炼个半小时不过分吧。

锻炼半个小时，热量不仅能代谢出去，它能够把脂肪消耗一部分促进肌肉的变大，还能把蛋白质给代谢出来，一部分修复肌肉，挺棒的。

坏了，不该说。一说了，这个半小时能不能做到就是未知数了。

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20：08

看小说看的眼有点儿模糊了，然而并没有开始锻炼。

在我说了这句话之后，我就要准备开始了。

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