18、快乐

一百二十四、不沈缅于放逸，不贪恋感官的享受，具有热忱而且常沉思真理的人，可获得大安乐。

一百二十五、在充满愤恨的人群中不怀丝毫的恨意，生活才能够快乐。

一百二十六、有两种极端是修行人所不应做的。这两种极端是什么呢？‘贪图感官’的享乐是低级的、粗鄙的、俗气的、下流的，而且导致身心的损害；‘自我折磨’是痛苦的、卑鄙的，也同样会给身心带来伤害。然而完美的圣者所发现的‘中道’，避免以上两种极端，而带给你敏锐的洞察力和知识，引导你走向平安、睿智、觉悟和永恒的乐境。

一百二十七、到老年还一直保持良好品德的人是快乐的，信心坚固的人也是快乐的。得到智慧的人快乐，不做恶的人也快乐。

19、幸福

一百二十八、幸福在于愿望的实现，而且在于只存著高尚的愿望。

一百二十九、信赖你自己，除了自己之外，还有谁能做你的依靠。

一百三十、人是他自己命运的主人。

一百三十一、健康是最佳的利益；满足是最好的财富。守信的朋友是最好的亲戚；没有烦恼是最大的幸福。

一百三十二、一个人的心念极为微细而且不易察觉，可是聪明的人却善于护守即将蠢动的心念，经过护守的心能导致幸福。

一百三十三、啊！没有一切贪执和挂碍，我们的生活才能幸福，宛如光音天的神仙以喜悦为食。

一百三十四、慷慨地施舍，举止合乎时宜，帮助亲戚，没有羞耻的行为——这是最大的幸福。

一百三十五、孝敬父母。爱护妻子，职业安定，是大幸福。

20、智慧

一百三十六、了解神圣永恒的事物。可适当地称为‘智慧’，对俗事的了解只不过是‘知识’罢了。

一百三十七、宇宙间每一件事物的形成都有其原因。完美的圣者不但解释生成原因。而且也说明每一件事物的消灭情形。

一百三十八、不知道苦恼的真相、苦恼的原因、除去苦恼的境界和消除苦恼的方法——就叫做‘无知’。

一百三十九、锻炼心智的形式有三种：第一种是高尚道德的训练，第二种是高超思考方的训练，第三种是高等领悟力的训练。

一百四十、让你的老年过得像童年一般天真浪漫，让你的童年过得像老年一般沉著稳重，这意思也就是说：不要在你的智慧中夹杂傲慢，也不要使你的谦卑缺乏智慧的成份。

一百四十一、智慧是从禅定产生的，没有禅定就不能生出大智慧。

一百四十二、假如一个人活了一百岁而没有真实的智慧，又不能自我规律。那倒不如只活一天，具有智慧和定静的功夫。

21、容忍

一百四十三、假使有人说你的坏话，你不需要心怀恶意、愤恨、轻视或者对他们不满。

一百四十四、假如你心存怨恨，那么它不但会阻碍你心智的发展，而且使你无法判断那言论到底是对还是错。

一百四十五、同时，假如别人给我戴高帽子，过于赞美我的教法和僧侣，你也不要太得意，因为这样也会损害你内在的（心智）发展。你应该接受事实的部份，而且向他们表明实际的情况。

一百四十六、莲花生在被人遗弃的废物和污泥中。仍然放出悦人的芳香，宛如佛弟子生在爱欲强烈的人群中，而能散发著智慧的光芒。

一百四十七、不是从今天才开始。早在古代就已经这样传说了：沉默的人受到毁谤；话太多的人会受到毁谤；话太少的人也受毁谤；世界上没有不被毁谤的人。

22、知足

一百四十八、不要期望不正当的成就。

一百四十九、健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。

一百五十、过著粗衣淡饭的生活，节制你的**，减少你的需要，在这种没有烦虑的适度生活里，你将可以发现满足。

一百五十一、纵使天上下金雨，仍不能满足感官的**。感官的**没什么快乐可言，只有痛苦。

一百五十二、人们总是随著自己的信心和喜好而施舍。嫉妒别人的饮食和所有。白天和夜晚都得不到安宁。

23、健康

一百五十三、贪欲、憎恨和无知是疾病的三大要素。

一百五十四、疾病有两种，那两种呢？身体的疾病和心灵的疾病。有的人身体似乎可以一年、两年甚至一百年或更多年不生病。可是在这世界上，除了心智没有污垢的圣者以外。心灵能够片刻不生病的人，实在太少了。

一百五十五、情绪不稳定，不能被人信赖又不善待朋友的人，健康情况将大打折扣。

一百五十六、好人不贪执任何事物。他只谈论高尚的事，而不追求爱欲和享受。无论他遇到快乐或痛苦，智者总是不过于得意或哀伤。

一百五十七、聪明的人，无论快乐或痛苦，都不会过度地表现他的感受。

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