正所谓人多力量大，一百多号劳力一起努力，太阳还没下山的时候四十个窝棚的框架就已经搭建完毕。

还有十几个甚至都已经覆盖好了树枝茅草可以入住了，剩下的那些加班加绝对不耽误晚上睡觉时候用。

因为加工木料的主力是泰坦，他们总会情不自禁的按照自己的体型为标准去加工木料。

造成的结果就是这些茅草屋都有点巨大，挤一挤一间住十个八个精灵都没问题。至于地精就更不用说了，只需要两三个就足够他们住了。

因为泰坦住的比较宽松，所以他们先天也就认为大家就应该住的宽松一点。所以阿卡奇又越俎代庖替暮星和赛维特分配好了窝棚。

十个给地精使用，三十个给精灵使用。

本来就因为中午吃到肉而卖力干活的地精，听到这些窝棚有一部分是给他们住的之后，更是疯了一样。根本就不用人监督督促，都在拼了命的干活。

四十个巨大的窝棚，分成两排整整齐齐的排列在地面，看上去非常的具有震撼力。

暮星和赛维特等精灵都激动的有些无法言语，也就没有去责怪阿卡奇越权的事情。

太阳快要落山的时候，其余人继续修建窝棚，柯乐各、查都两人带领一队精灵开始为大家准备晚餐。

看看天『色』不早，辛奇和阿卡奇等人交待了一声就返回了山洞。

“咕噜噜……”精神力刚回到身体里面，就听到肚子里传来阵阵抗议的声音。

体会这胃部传来阵阵火烧的感觉，他才想到自己就吃了一顿早饭。

“大花大花，赶紧给我拿点吃的过来，快点。饿死我了。”

话音刚落，一道白影从洞口向他飞来，辛奇赶紧伸手接住。

“嘤嘤嘤。”果然是小艾黎，扑进他怀里不停的钻来钻去。

说起来它在这里也挺无聊的，智商是足够了。可是语言不通整个部落除了辛奇就没谁能和它交流。

憋了一天好不容易等辛奇回来了，自然是想过来说几句话，然后让辛奇陪他玩。

可辛奇正饿的心慌，哪有心情陪它玩啊。用手抚『摸』了几下它的头双眼发绿的望着洞口。

人的精神同时存在消耗和恢复两种状态。醒着的时候消耗速度大于恢复速度，所以到了一定时间就会疲劳。

而睡眠的时候，恢复的速度会大于消耗的速度，精神会越来越饱满。

就像是我们上学时候做的数学题一样，一个水池同时放水和注水。

放水速度比注水速度快，池子里的水早晚会放完。注水的速度要快一些，池子慢慢的就满了。

但能量是守恒的，精神力不可能白白的增加，是需要通过别的能量转换而来。

这种能量从哪来？归根结底还是食物。只有摄入了足够的能量，才能转化足够的精神力。

而精神离体，精神力的消耗速度又是以倍数叠加的。所以辛奇精神离体一整天，消耗的精神力是海量的。

消耗了这么多的精神力，新陈代谢肯定会加快，然后转换出更多的精神力。这对身体的负担也是巨大的，此时他的身体早就超负荷运转了。

一般在这种情况下，如果精神力还很充足，身体的自我保护机制就会自动降低新陈代谢速度，减少精神力的转换。

如果精神力不足，那就会继续压榨肉体。要么身体机能崩溃，要么大脑爆炸。

还好的是辛奇的精神力实在过于庞大，离体三五天都消耗不完。所以当身体的能量消耗到一定程度的时候，自我保护机制开启就降低了新陈代谢速度。

否则，他早就成肉干了。

“身体的强度还是太差了啊，在这样下去说不定就把自己给整死了啊。”辛奇郁闷的说道。

这些知识艾黎传给他的信息里都有，也给了解决的办法。那就是强化肉体。

当你的身体强化到一定程度，每块肌肉，每一个细胞里都蕴含着巨大能量的时候。哪怕三五天不吃饭都不会感觉到饿。

就算精神离体，肉体也有足够的能力支撑。

“所以，还是要强化肉体啊。可是，我根本就不知道怎么去强化啊。真tndcd。”

艾黎并没有传授给他强化肉体的方法。因为一般的生灵，天生肉体和精神力就是相匹配的。

地精精灵包括泰坦，灵魂和肉体是想匹配的。地精的灵魂弱小，身体也弱小。精灵的身体比地精强一些，精神力也比他们强一些。泰坦和精灵比起来也是如此。

而艾黎，天生精神力强大，肉体也强的可怕。根本就不需要锻炼，随着年龄的增长身体就会越来越强。

所以，算起来的话辛奇就是个畸形儿童，精神力和身体完全不匹配。

“哎，前世我为啥没有背几套修炼内功锻炼身体的法门呢，指不定就有用了。”

正胡思『乱』想的时候，大花端着一大碗肉汤就走了过来。

“统领，你回来了。阿卡奇他们也回来了吗？我让人去给他们准备吃的。”

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