“跑完之后不能马上坐，可以慢慢走一走，等心率降下来再坐下休息。”

我盯着地面，不知笑还是哭，大声说：“我要放弃比赛，不跑了。”

然后听到他说：“知难而退，也是一种正确的自我认知。”

我知道他在嘲笑。喘息一阵之后，抬头问他：“你参赛吗？”

他动了动眉毛，说：“4×200接力和3000。”

“你跑3000米？”我有点不信，从来没听他说过。

他挑起眉，鼻子发出两声“噗噗”的笑，说：“我和赵雷每年必报项目。”

多余我问。他和赵雷踢足球，耐力型选手，跑5000米也不在话下。

我长叹一声，觉得无路可退，说：“你们都跑，我也跑吧，这时候退缩，不得被你们笑话。但是，真的——”我拖长这两个字的音表示强调“真的太难了，我怕跑不下来。”

“困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。今天第一次，你完成得很不错，战胜了困难。”他说。

“真的？”我高兴地扬起脸，确定他没开玩笑。

他认真点了点头。

“可是——”我想了想客观情况，说：“今天因为你在旁边陪跑，给我加油，要不然我中途就放弃了。林浩哥，比赛那天你能陪我跑吗？”

他端着架子说：“看我有没有时间。”

哈！他变相答应了。

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