今天又到了舞蹈练习的日子。

“旋，我们一会要过去练习舞蹈么？”

“要啊。”

“好。”

讲台上概率老师依然在讲着内容。

“铃铃铃~~”下课铃声响起。

“放学咯！！”

“收拾东西！”

“OK，好了，我们走吧。”

“走。”

大饼脸和旋放学后便朝着工楼的方向走去。

到了二楼后，大饼脸看到已经有很多同学已经到了。

“我们先放东西吧。”

“嗯嗯。”

旋和大饼脸将书包放在了放置物品的地方。

“我们先来练习下吧，这会师姐和师兄还没到呢。”

“嗯嗯，练习啥？”

“嗯......那就全部都练习一遍吧，包括舞蹈的姿势还有移步和升降。”

“好啊。”

接着，大饼脸和旋就开始练习起了舞蹈的姿势还有移步和升降等这些已经教过了的动作。

“师姐来了，师姐来了。”

“师兄也过来了。”

听到旁边有人在讨论着，大饼脸和旋也停止了下来。

“哈喽哈喽。”

师姐和师兄过来后和大家打了招呼，接着把自己的东西放在了放置物品的位置上。

“好，大家过来集合下。”

大家纷纷向师姐和师兄靠拢。

师姐对着大家说道：“OK，上周大家已经学会了基本的移步和升降了，那这周就要开始真的移动起来了，运用之前学到的，再加上一个方向的改变，就是完整的交谊舞了，我们一节课就可以教完的。”

大家听着貌似有点难度的感觉，师姐也感觉到了大家的想法。

“大家不用太有压力，因为大家已经学会了基本的步伐了，之后是特别简单的。”

师姐看着大家，接着继续说道。

“我和你们师兄先示范一遍给大家看看，大家先散开来。”

接着师兄和师姐开始面对着面。

“首先就是舞蹈的姿势，这个我们一开始就教给大家的，这里我顺便再说一遍。首先我们的背部要挺直，抬头，男伴的右手轻轻放在女伴的背部肩胛骨的下面，另外一只手要伸向侧面，肘部微微弯曲，左手轻轻握住女伴的手。”

师姐一边说着，师兄配合着一边做动作。

“接着是女伴的姿势，作为女伴，左手要搭在男伴的肩膀上，另一只手臂要伸到侧面，手轻轻地搭在男伴的手上。”

大致讲完了之前舞蹈姿势的要点后，师姐接着继续说道。

“那我们的准备动作做好了，接下来就是移步了，简单的移步就是之前教给大家的四方格移步，待会我和师兄也再示范下，一个简单的移步和升降，顺便再讲解一次，大家再听一遍。”

一旁站着的师兄也是跟着师姐的讲解做着动作。

“首先我们来做个拉方步的动作，我们先向前迈出自己的右腿，身体随之做了下个下降的动作，重心往前，再迈出后，我们的左脚脚尖着地，轻擦地面挪动到和右脚一起，身体是随之做了上升的动作，最后保持直立的状态。接着向右边同样的移步和升降，再保持了直立。再向后做同样的移步和升降，再保持了直立。再向左边做同样的动作。最后回到了原点。”

师姐一边讲解，一边做着慢动作，同学们都仔细观察着师姐的每个动作，包括她的两脚的移步，以及身体的升降。

“好，到此就是之前交的全部内容了，那我们接下来的动作就是在前面的基础上再加多个方向的转变。”

接着师姐和师兄在接下来的动作依然是和之前一样的移步和升降。不同的是，师姐和师兄不再是单一的在一个方框中移步了，而是转变了方向，而这个转变得过程中丝毫没有违和感，给人的感觉就是自热而然的事情，看起来特别的舒服。

“哇~~”

大家看着师兄师姐的舞姿，禁不住称赞起来，一个个都是那种特别羡慕的眼神在看着。

师兄和师姐跳了一会后，便停止下来了。

“OK，大家都看到了吗？之后的动作是和之前的一样的，只不过是改变了方向而已。”

师姐看着大家，继续说道。

“交谊舞跳的是否给人一种美的感受，这主要还是动作规范、踩点准确，并不一定是动作有多少、多少的花步，就比如刚刚我和你们师兄的这一段，没有什么旋转，下腰之类的动作，就是简单的移步和升降，配合着方向的转变，那我们双方自我感觉就非常良好了，对于旁观者的你们也感觉到不错也就可以了。是吧，一开始，我们不要给自己太高的要求。”

大家纷纷点头，表示赞同师姐的说法。

“那在这个移动的过程中，要说具体怎么个移动法，我还真说不上来，这主要是跳舞两个人之间的一种默契。知道吧，但在这个过程中，肯定有主次之分，在跳舞特别是要改变跳舞的整个的方向的时候，我们的男伴们，注意了，你们是起到了主导的作用。”

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